L'occident a depuis trop longtemps dissocié le corps de l'esprit alors qu'en réalité, ces deux entités sont indissociables. Si l'une d'elles connaît des soubresauts, l'autre en subira les répercussions. Et c'est ainsi que bien souvent, des symptômes d'ordre physiques sont la conséquence de désordres psychiques.

Nous sommes à la fois passager et véhicule de cet attelage qui nous conduit sur les chemins de la vie. Alors, pour profiter du voyage, longtemps et dans les meilleures conditions, il faut tendre à la parfaite harmonie du corps et de l'esprit et savoir s'accorder des moments de pause, bien à soi et rien que pour soi.

Les champs d’application des techniques que je vous propose

Gestion du stress :
Aide face au stress, au surmenage, à la fatigue, à la timidité, à l'insomnie - Prise de parole en public...

Ecoute et soutien :
Aide à surmonter un deuil, une angoisse, de l'anxiété, des difficultés d'apprentissage, un échec - la perte d'un emploi, des problèmes de couple, un divorce…

Développement personnel :
Réappropriation de son corps - Restauration de la confiance en soi - Récupération après un passage à vide moral ou physique - Définition et atteinte d'objectifs - Redécouverte de soi - Préparation mentale aux évènements comme les examens, les compétitions, les concours - Paix intérieure - Motivation - Résolution des conflits internes qui freinent l'épanouissement...

Bien-être :
Gestion de la douleur - Aide au sevrage tabagique, au contrôle du poids…